Надіслати другу
написати нам / Write to us
Забронювати
Підписка на розсилку

Ви можете оформити підписку та отримувати повідомлення на вказану електронну адресу про наші новини та гарячі пропозиції

Фітнес Кемп: Відновлення, Гори, Релакс

Фішки туру:
  • Відпочинок в горах
  • Заряд енергії
  • Нові знайомства
Ціна туру:
від 8730 грн
Замовити
Початок туру 04.12.2020
Завершення туру 10.12.2020
Кількість днів 7 днів
Кількість ночей 6 ночей
Нічні переїзди 0
Активні дні 7
Тип транспорту Без проїзду
Проживання
Місце зустрічі Жденієво
Дод. послуги
Тип харчування Сніданок, Обід, Вечеря
Примітки
Очікуйте інфолист
 

 Дихати, відчувати, вчитись, тренуватись та звісно відпочивати - все це у Карпатах з чудовою надихаючою компанією однодумців. Чи це мрія? Так, а ще - це реальність в нашій крутій програмі «Фітнес Кемп: Відновлення, Гори, Релакс».

В програмі на тебе чекають справжні пригоди: спорт програма інтенсивних тренувань з сертифікованим фітнес тренером, екскурсії в гори, вело прогулянки, активності на свіжому повітрі (стрільба з арбалету, мотузковий парк), тренінг з правильного харчування та звісно СПА релаксація.​

тур в карпати

 

День 1  (субота)

Прибуття у Воловець. Трансфер до готелю о 08:00 (рекомендовано потяг, що прибуває до Воловця о 7:08 та 7:34 ранку). Більш детальну інформацію можна буде отримати за два дні до початку туру в рубриці ІНФОЛИСТИ.

09:00-11.00 Ранній заїзд до готелю, сніданок та поселення у номери;

11.00-13.00 Знайомство участників з тренером та між собою і перше стретчинг тренування.

Стретчинг - особливий вид фітнесу, спрямований на повільну, планомірну розтяжку зв'язок та м'язів рук, спини, ніг. Він ефективно працює над підтриманням їх еластичності і гнучкості. А ще стретчинг дозволяє вкрай швидко повернути форму в'ялим м'язам які давно не працювали - це відмінний засіб для того, щоб привести тіло в хорошу форму і якісно підготувати його до подальших спортивних навантажень.

14.00-15.00 Обід.

16:00-18.00 Тренування з Тай-бо.

Тай-бо – це популярний у сучасному світі напрям фітнесу, що поєднує аеробіку та елементи бойових мистецтв, таких як карате, кікбоксинг, муай тай і т.д. Надзвичайно ефективне тренування для приведення м’язів у тонус, покращення балансу тіла, координації та вивчення бойових елементів.

19.00-20.00 Вечеря.

20.00 Вільний час. (Можлива анімаційна програма)

тур в трускавець

 

День 2  (неділя)

08.00-09.00 Сніданок.

11.00-13.00 Тренування з фіт шейпу.

Фіт-шейп – вид фітнесу спрямований на покращення зовнішньої фізичної форми через активні тренування, що включають комплекси аеробних вправ та інтенсивного навантаження на м’язи.

13.00-14.00 Обід

14.00-17.00 Вільний час для процедур на вибір.

17.00-19.00 Перша частина лекції нутриціолога – знайомство з правильним харчуванням.

19.00-20.00 Вечеря.

20.00 Вільний час. (Можлива анімаційна програма)

тур в трускавець

 

День 3  (понеділок)

08.00-09.00 Сніданок.

11.00-13.00 Тренування з Тай-бо.

13.00-14.00 Обід.

14.00-18.00 Похід на гору Паленик* (*можлива заміна у розкладі згідно з погодними умовами)

18.00-20.00 Друга частина лекції нутриціолога – знайомство з правильним харчуванням.

20.00-21.00 Вечеря.

21.00 Вільний час. (Можлива анімаційна програма)

 

День 4  (вівторок)

08.00-09.00 Сніданок.

11.00-13.00 Тренування зі стретчингу.

13.00-14.00 Обід.

14.00-17.00 Вільний час для процедур.

17.00-19.00 Спільний похід у мотузковий парк чи стрільба з Арбалету на вибір.

19.00-20.00 Вечеря.

20.00 Вільний час. (Можлива анімаційна програма)

тур в карпати

 

День 5  (середа)

08.00-09.00 Сніданок.

11.00-13.00 Тренування з Кроссфіту.

Кроссфіт є програмою вправ на силу та витривалість, до складу якої входять переважно добірки аеробних вправ, зарядки та важкої атлетики. Досвідчений тренер підбере програму відповідну до рівня підготовки учасників туру.

13.00-14.00 Обід.

14.00-18.00 Велопрогулянка у гори* (*можлива заміна у розкладі згідно до погодних умов)

18.00-20.00 Вільний час для процедур.

20.00-21.00 Вечеря.

21.00 Вільний час. (Можлива анімаційна програма)

тур на закарпаття

 

День 6  (четвер)

08.00-09.00 Сніданок.

11.00-13.00 Фіт-шейп тренування.

13.00-14.00 Обід.

14.00-17.00 Вільний час для процедур.

17.00-19.00 Вечірнє тренування з Тай-бо.

19.00-20.00 Вечеря.

20.00-22.00 Вечірка з нагоди закінчення туру з посиденьками біля вогнища.

 

День 7  (п`ятниця)

08.00-09.00 Сніданок.

11.00-13.00 Стретчинг тренування.

13.00- 16.00 Вільний час для процедур та виселення з номеру.

17.00 Трансфер на станцію Воловець (за бажанням).

тур в карпати

 

Фітнес Кемп: Відновлення, Гори, Релакс
Забронювати
8730 грн
Включено у вартість
Сплачується окремо
  • груповий трансфер Воловець-Жденієво-Воловець
  • проживання у номерах обраної категорії
  • ! Подарунковий ранній заїзд та пізній виїзд
  • 3-разове харчування за спеціалізованим меню
  • комплекс процедур та тренувань
  • Процедури включені в тур:
  • - Ліфтинг, зволожуюча чи протизапальні маска для обличчя на вибір;
  • - Класичний чи лімфодренажний масаж на вибір;
  • - Гідромасажна ванна на вибір з лавандою, хвоєю, каштаном чи розмарином;
  • - Зволожуюче обгортання по тілу;
  • - Фіто-бочка.
  • Туристичний збір - 23,62 грн/ос/доба
  • Проїзд залізницею до Воловця та назад
Оформити замовлення
Тисніть на кнопку «надіслати» і наш менеджер зв'яжеться з Вами в найближчий час для уточнення деталей та завершення бронювання.
01.09.2017
Ми зберегли ваші кроки, щоб ви не заблукали